>>: هل زوجك رومانسي ؟ اكتشفي ذلك عند زيارتك لنا
الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7

الموضوع: كيف يمكن علاج سمنة الأطفال

يتابع الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، موضوع سمنة الأطفال، وطرق علاجها، قائلا، إن استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء فى تخفيض الوزن عند الطفل، وهناك ثلاث قواعد أساسية لا

  1. #1 كيف يمكن علاج سمنة الأطفال 
    كيف يمكن علاج سمنة الأطفال

    يمكن علاج سمنة الأطفال 120226140250BMeR.jpg

    يتابع الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، موضوع سمنة الأطفال،
    وطرق علاجها، قائلا، إن استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء فى تخفيض الوزن
    عند الطفل، وهناك ثلاث قواعد أساسية لا بد من مراعاتها لمعالجة بدانة الطفل وهى:

    القاعدة الأولى: عدم تنحيف الطفل الذى يعانى من السمنة بشكل كبير، لأن الطفل ينمو ويطول، ولذلك

    يجب الاستفادة من هذه الديناميكية لبلوغ الوزن المناسب مع الطول.

    القاعدة الثانية: إدخال تعديلات جوهرية على عادات الطفل الغذائية، ومن أهم النصائح لتحقيق ذلك:

    • حث الطفل على شرب الحليب أو تناول أحد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير

    الطازج الطبيعى بين الوجبات.

    • الحذر من كثرة تناول البسكويت، فهو غالباً ما يحتوى على دهون كثيرة وسكريات.

    • تحديد كمية الطعام فى وجبات الغداء والعشاء.

    • يجب التعامل مع الحليب على أنه غذاء وليس شراباً.

    • الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات.

    • - تعويد الطفل على مضغ طعامه جيداً حتى يقلل من استهلاك المزيد من الطعام.

    • - حث الطفل على شرب الماء، والابتعاد عن المشروبات الغازية والمحلاة.

    • - إبعاد اللبان (العلكة) عن الطفل لأنها تعوده على أن يكون فمه مليئاً طوال الوقت.

    القاعدة الثالثة: وهى ضرورة تشجيع الطفل على الحركة وممارسة النشاط الرياضى، لإبعاده عن عالم

    التلفاز وأجهزة الكومبيوتر وألعاب الفيديو، فالطفل الذى يمارس الرياضة يصرف تفكيره فى شىء مفيد

    له بعيداً من الطعام.

    همسه

    وفى النهاية يجب أن يدرك الأهل أن السمنة فى الصغر ظاهرة سيئة لأنها بمثابة قنبلة موقوتة لا تلبث أن

    تنفجر فى الكبر لتترك ما لا يحمد عقباه، فعلى الأهل أن يحاربوها قبل فوات الأوان.

    منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : صحة الاطفال

    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    3,708
    يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
    عســــــآك ع القوه
    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    يسلمو يدينك ويعطيك الف عافية
    على هذا الطرح الرائع
    لا حرمنا جديدك
    ودي
    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    6,531
    يعطيك العافية علي الطرح
    شكراااااا لك
    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    عاشت الايادي علي الموضوع الرائع
    ما ننحرم من مواضيعك الجميله
    في أنتظار جديدك

    ودي
    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية علاج سلوك الكذب عند الأطفال
    بواسطة ysf111 في المنتدى صحة الاطفال
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 11-Feb-2012, 06:24 PM
  2. الفجل يساعد على إذابة الدهون والتخلص من سمنة الأرداف
    بواسطة بوغالب في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 04-Feb-2012, 02:53 PM
  3. حوادث الأطفال المنزلية كيف يمكن تجنبها
    بواسطة بوغالب في المنتدى صحة الاطفال
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-Dec-2010, 10:17 PM
  4. حوادث الأطفال المنزلية كيف يمكن تجنبها
    بواسطة بوغالب في المنتدى صحة الاطفال
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 24-Nov-2010, 11:12 AM
  5. علاج مشكلة الخوف عند الأطفال
    بواسطة بوغالب في المنتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-Jul-2010, 08:03 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •