الحامل في الشهور الاولى ، نصائح مهمة للحامل في الشهور الاولى ، نفسية الحامل فى الشهور الاولى
الحامل في الشهور الاولى ، نصائح مهمة للحامل في الشهور الاولى ، نفسية الحامل فى الشهور الاولى
الحامل في الشهور الاولى ، نصائح مهمة للحامل في الشهور الاولى ، نفسية الحامل فى الشهور الاولى





أهلاً بكم في منتديات مياسه




في قسم
الحمل و الولادة




وضمن منتديات


التابع لـ منتديات مياسه





خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء وفيه مواضيع متعلقة ب




الحمل و الولادة

معاني الاسماء وطرق اختيار الاسماء

ثقافة الحياة الزوجية

الاسرة والطفل

الاستشارات الزوجيه و الاسرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته**



نصائح للحامل فى الشهور الاولي


نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد
.
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات. الحامل الشهور الاولى 20773.gif

4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار . الحامل الشهور الاولى 20773.gif

5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة . الحامل الشهور الاولى 20773.gif

9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام . الحامل الشهور الاولى 20771.gif

17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة . الحامل الشهور الاولى 20787.gif

18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم. الحامل الشهور الاولى 20788.gif


منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : الحمل و الولادة