برنامج غذائي ورياضي متكامل لتخفيف 2013






في البداية انا اسمي .من المملكة وكنت اعاني من سمنة رهيبة حيث كان وزني 145 كيلو وكنت اعاني من عدم الحمل وايضا من تكيس علي المبايض ونصحني الاطباء بضرورة تخفيض وزني وجربت كل الطرق من ابر صينية الي اعشاب الي ادوية وفي النهاية ارشدتني احدي الصديقات الي الدكتور خالد واعطتني رقمة وبالفعل اتصلت بة ولكنني شرحت لة انني لا استطيع القدوم الي مصر فقال لي انة عندة برنامج اسمة التخسيس عن بعد في البداية استغربت الامر جدا ولكنني قلت بيني وبين نفسي اجرب فلن اخسر شيئا وتوكلت علي الله وبدات في البداية احسست بالتعب نتيجة المجهود البدني في برامج الدكتور خالد ولكن هذا التعب استمر فقط لمدة 10 ايام المهم بدات وكان وزني اول شهر نل 9 كيلو لم اكن اصدق نفسي من افرحة واستمريت فكنت افقد اوقات في الشهر 8 كيلو واشهر اخري 5 كيلو واشهر 7 وهكذا حتي وصلت في فترة 14 شهر الي ان اصبح وزني 70 كيلو والحمد لله ربنا وفقني وحصل لي حمل وكان هذا هو اسعد يوم في حياتي وعلي فكرة لقد انتهي البرنامج الخاص بي منذ اكثر من سنة والحمد لله لم يزد وزني اي شيء

فاللة الحمد والشكر واشكرك يادكتور خالد والي الامام دائما
للدخول علي موقع الدكتور خالد اكتبي في جوجل ( الامل - خالد - للرشاقة )
ومهما قيل انني اسوي دعاية - فساكتب موضوعي كلما سنحت لي الفرصة

منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : الرجيم وعلاج السمنة والنحافة